مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

سوال درباره قد

188 بازدید
سوال شده ژان 31, 2021 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
سلام من ۱۳سالمه ماه بعد میرم تو ۱۴ قدم ۱۶۶ پدرم قدش ۱۶۸ومادرم ۱۶۹ هستش ایا قدم خوبه؟ دیدم تا چقدر رشد میکنه؟و چیکار کنم که قدم به ۱۸۵ برسه
2 پاسخ
پاسخ داده شده فوریه 1, 2021 توسط .محبوبه. حرفه ای (2,460 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

رشد قدی بستگی زیادی به ژنتیک عوامل محیطی چون تغذیه ، شرایط روحی حتی ، ورزش و... دارد شما در سالهای اوله بلوغ هستید و قدتان نسبتا نرمال است  به متخصص غدد مراجعه کنید تا صفحه رشدی شما بررسی شود
پاسخ داده شده Mar 29, 2021 توسط Amin حرفه ای (1,820 امتیاز)
سلام دوست عزیز من پدرم 177 و مادرم 164 قدشونه اما من 184 هستم و هنوزم دو سال وقت برای رشد دارم

عوامل کوتاه موندن قد :
کم غذا خوردن
خوردن فست فود پفک و نوشابه
خودارضایی و کم تحرکی عدم مصرف لبنیات کافی و خوردن غذاهای گوشتی همراه ماست هستش چون آهن غذا وقتی همراهشون لبنیات مصرف بشه جذب نمیشه

برا بلندتر شدن ورزش کن بهترین ورزش برای قد والیبال و بسکتباله
غذای مفید بخور فست فود غذای خوب حساب نمیشه
خودارضایی نکن و شب ها قبل خواب لبنیات بخور
مصرف میوه برای جذب ویتامین فراموش نشه
خوردن ماهی و گوشت گوسفند به دلیل داشتن چربی و اسید آمینه های خاص به رشد قد کمک میکنن
پروتئین مصرفش برای تقویت ماهیچه و تولید هورمون رشد ضروریه
خوابیدن روزی 8 ساعت باعث رشد قد میشه
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,158 سوال

28,246 پاسخ

29,687 دیدگاه

2,398 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 833 بازدید
سوال شده فوریه 26, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط علی
2 پاسخ 429 بازدید
سوال شده می 5, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 219 بازدید
2 پاسخ 186 بازدید
سوال شده فوریه 2, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
2 پاسخ 279 بازدید
7 پاسخ 7,752 بازدید
سوال شده ژان 8, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط علی رضا
1 پاسخ 79 بازدید
سوال شده ژان 9, 2022 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط گل
1 پاسخ 332 بازدید
سوال شده اوت 14, 2019 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط ناشناس
5 پاسخ 2,893 بازدید
...