رشد قد بد از بلوغ

Question

سلام خسته نباشید
من دخترم
قد ۱۵۷
وزنم ۳۸
سنم۱۲
دو ماه به سن بلوغ رسیدم امکان داره دوباره قد بکشم
چند سانت قد میکشم
قد مادرم ۱۵۹و قد پدرم،، ۱۶۴

Answer 1

سلام به شما دوست عزیز

با شروع علایمی مثل پریودی در دخترتان میزان رشد قدی کند می شود تا زمانی که صفحه رشدی بررسی شود پس بهتر است که در همین زمان با کمک پدر و مادر به متخصص غدد مراجعه کنید اگر بعد از چک هنوز صفحه رشدی شما باز باشد بله امکان مقداری رشد قدی در کنار انجام کارهایی چون ورزش، خواب مناسب و تغذیه سالم وجود دارد اما شرط آن باز بودن صفحه رشدی شما می باشد که در این مورد هم فقط بعد از آزمایش متخصص می توانند نظر بدهند.

Comments

من رفتم پیش ماما گفتن، ۱۶۰رشد میکنی
از یک مشاوره پرسیدم گفتن تا ۱۶۸رشد میکنی

Answer 2

سلام

شما تا سن ۱۶ یا ۱۸ سالگی میتونی قد بکشی ، اگر به طور مرتب و روزانه ده دقیقه ورزش های مخصوص افزایش قد انجام بدی تا ۱۷۰ و بیشتر هم میتونی به سادگی قد بکشی ، شب زود خوابیدن و تغذیه مناسب هم خیلی میتونه تاثیر داشته باشه پس نگران نباش

Comments

خیلی ممنون
نمیدونم که چطوری باید ورزش کنم
که مناسب باشه میشه راهنمایی کنید

---

سلام خیلی ممنون
نمیدونم باید چه ورزش هایی کنم میشه شما بگین