سلام وقت بخیر
بلند قد ترین کس تو خانوادتون قدشون چه قدره؟ مثلا پدر ؟ برادر و خواهر؟ عمو ؟ پسر عمو ها و دختر عمو ها. حتی مادر و دایی هاتون؟
ببینید سن رشت برای دختر تا 20-22 سالگی و برای پسر تا 25-26 سالکی کم و بیش ادامهه داره. ورزش بارفیکس عالیه. برای تغذیه و دارو هم با پزشک متخصص مشورت کنید.
امیدوارم به قد مطلوبتون برسید