سلام
من دختری 19 ساله هستم حدود یک سال پیش به دلیل افت تحصیلی و کنکور دچار افسردگی شدم سعی کردم خودم رو درمان کنم اما روز به روز اوضام بدتر می شد تا جایی که می شد دو تا بسته قرص قوی میخوردم برای رهایی از سردرد و زندگی
الان که از زمان افسردگی ام میگذره یه چند ماهی خوب بودم اما به شدت به خاطرات اون زمان فکر میکردم الان خیلی زیاد به فکر اتفاقات بد اون روزها می افتم دلم می خواد یه بلایی سر خودم بیارم اما از مرگ میترسم فقط همش دلم میخواد خود آسیبی کنم تورو خدا کمکم کنید چجوری به خاطرات گذشته فکر نکنم چیکار کنم که به خودم آسیب نرسونم با مرور خاطرات گذشته خودم رو آزار می دم
کمکم کنید لطفا
