سلام خسته نباشید
من ۱۴ سالمه
راستش یکی دو سالی هستش که اعتماد به نفس ندارم ، بعضی موقع ها فکر میکنم زشتم و ... اما با اینکه همه میگن خوش تیپی و خوشگلی و ...
یا مثلا من گیتار میزنم ، بعضی موقع ها خجالت می کشم که آهنگ هام رو تمرین کنم ، همش احساس میکنم یک غریبه هست که داره منو می بینه و از من خوشش نمیاد و ... یا مثلا موقع گیتار زدن از من فیلم میگیرن بعدش که نگاه میکنن ، وقتی صدای خودم رو می شنوم از خودم بدم میاد با اینکه همه خوششون میاد
لطفا اگه میشه کمکم کنید
ممنون
