سلام دوست عزیز،حسرت بقیه رو خوردن بدلیل موقعیتی که افراد دارند
به نوعی باعث سرزنش کردن خودتون هم میشه.حتما به خودآگاهی کامل در مورد خودتون برسید و آگاهی به علایق،نقاط قوت،ضعف و اخلاقیات،رفتارهای معمول و هویت فردی و اجتماعی پیدا کنید،در خودتون بیشتر جستجو کنید،شاید چیزی را در خود کشف نکرده اید و با دیدن آن در دیگران حسرت بخورید.افرادی که حسرت میخورند از زندگی عقب میفتند زیرا تمام تمرکزشان بر روی زندگی دیگران هست.مرغ همسایه را غاز نبینید،با بینش آگاهانه و منطقی به مسائل نگاه کنید.افکار مزاحم وقتی که فعالیتی نداریم سراغمان می آیند و در اوقات بیکاری این افکار اجازه رشد و شاخ و برگ گرفتن پیدا میکنند.پس سعی کنید سرگرم فعالیتهای مختلف بشوید.
حتی برای گذشته خود حسرت نخورید،و روی آینده فوکوس کنید.علت یابی کنید که در چه موقعیتها و فرصت ها حسرت میخورید و برای هر کدام یک راه پیشنهادی بدهید.شما هنوز آگاهی کامل به خود پیدا نکردید و خودتون رو قبول ندارید.روی اعتماد بنفستون کار کنید و تقویتش کنید،میتونید از منابع معتبر یا کتابها در مورد مسائلی که مشکلتون محسوب میشن مطالعه کنید
و واقعا مفید و کمکم کننده هستند.
