مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

حرف نزدن با خوانواده و همه

95 بازدید
سوال شده سپتامبر 28, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط صحرا
سلام من هیچ وقت  نتونستم رابطه خوبی با مادرم بگیرم خواهرم که 4 سال از من بزگتر رابطه خیلی خوبی با مامانم دارن مخصوصا که تفاوت سنی کمشون باعث صمیمی بودنشونم هست مامانم هم ادم کاملا به روز و روشن فکر و یه صمیمیتی داره  انقدر که همیشه  بیشتر ادم های اطرافم با هاش ارتباط خوبی دارن حتی دوست های خواهرم  ... اما من با اینکه باهاشون خوب هستم نمی تونم حرف برنم و دردودل کنم  همیشه همه به خاطر حرف نزدنم سرزنشم میکنن اما من بارم نمی تونم  این وسط مامانم بیشتر از همه میکه که حرف بزن خواسته هات رو بکو اینکه از چی ناراحت میشی  من حتی تا چند سال پیش گریه هم نمی کردم تا اینکه موقع عصبانیت یا ناراحتی واضطراب مشکل تنفسی پیدا می کردم ... اون موقع ها مامانم بردم پیش یکی ار استادای خودش که مشاور بود من هیچی نمی گفتم و همراهیش می کردم اما  واقغیتش اصلا تاثیر گزار نبود بعد از یک سالم که دیگه نفسم نمی گرفت و تو خانواده یه سری اتفاق ها افتاد دیگه پیش مشاورم نرفتم اما ار اون جای که نمی خواستم ضعیف باشم و نفسم بگیره با دوستم که 10 سال بود دوست بودم یکمی دردو دل کردم البته هنورم تنها کسیکه باهاش یکمی حرف می زتنم بعد یه مدت فهمیدم می تونم گریه کنم بهتر شد چون نفسم دیگه نمی گرفت اما الان می بینم حرف نزدنم که فکر می کردم اختیاری برام شد عادت  انقدر که الان از همه چی ناراحتم اما نمی تونم بگم الان که نگاه می کنم همه مشکل های دیگم از این حرف نزدنه  اما خوب من از اول این جوری نبودم  درست مامانم خیلی خوبه  خواهرم عالی اما اون موقع که باید بودن نبودن من الان به این نتیجه نرسیدم یادم وقتی  بچه  بودم می خواستم با ها شون حرف برنم اما هر کدوم یه جوری نبودن بابام همه که هیچ  من نمی تونم دیگه  بهشون اعتماد کنم  فکر میکنم برای گفتن سری حرف ها دیر من همیشه تنها بودم از یه جای به بعدم خودم خواستم تنها باشم  اما الان فکر میکنم واقعا باید حرف برنم اما نمی تونم حتی تو حرف زدن های روزانم هم  یا هر چیز کوجیکی من فقدر ساکت میشم البته بعضی وقتا هم که عصبی میشم یه جمله میگم که همه چی بدتر میشه من باید چه کار کنم
1 پاسخ
پاسخ داده شده سپتامبر 28, 2020 توسط ravanshenas حرفه ای (67,280 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

ببین عزیزم به نظر می رسد که در روان شما احساسات و افکاری تجربه می شوند که از بیان نیازها و حتی بیان درست احساسات جلوگیری می کنند در این مسیر نیاز است که شما بتوانید ارتباط خود را مجدد ایجاد کنید و به صورت حضوری روان درمانگر مراجعه داشته باشید تا بتوانیم با بررسی شرایط روحی شما کمک کنیم تا بتوانید خودتان به احساساتی که تجربه می کنید آگاه تر شوید و به مرور این روابط را بازسازی کنید و نیازها و احساسات خود را به میزان لازم با دیگران به اشتراک بگذارید .

دقت داشته باشید که اگر شمابخواهید سکوت کنید هیچ فردی نمی تواند به شما کمک کند و در این مسیر روان درمانگر نیز نیاز به همکاری خود شما دارد تا کمک کند تا مسیر تعاملی بهتری را تجربه کنید.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-88422495
دارای دیدگاه سپتامبر 28, 2020 توسط صحرا
مرسی  اما سخته عمل کردن به حرفتون  به خصوص که می دونم حرف زدنم اتقاق های خوبی رو همراه نداره اما خوب اینم میدونم این جوری نمی تونم ادامه بدم
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,066 سوال

27,829 پاسخ

29,381 دیدگاه

2,368 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 842 بازدید
1 پاسخ 297 بازدید
سوال شده فوریه 25, 2018 در قبل از ازدواج توسط بهزاد 23
8 پاسخ 2,045 بازدید
سوال شده اکتبر 16, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
0 پاسخ 125 بازدید
سوال شده مارس 27, 2020 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط فاطمه محمدی
3 پاسخ 254 بازدید
سوال شده اوت 14, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 146 بازدید
3 پاسخ 97 بازدید
سوال شده Mar 15, 2021 در مشاوره خانواده آنلاین توسط مصووووووم....
1 پاسخ 297 بازدید
2 پاسخ 124 بازدید
...