مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

بی انگیزگی و بی هدفی حوصلم سر میره از همه چی!

562 بازدید
سوال شده سپتامبر 29, 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط Onibom
ویرایش شده سپتامبر 29, 2020
سلام من مشکلم اینه از وقتی کرونا اومده واقعا زندگی من بی هدف شده داعم دنبال اینم که هدف زندگی چیه هدف من از زندگی چیه از زندگی چی میخام هر چی بیشتره میگذره بیشتر گمراه میشم دلم یه چی میخاد آرامشم بهم بزنه اره همینو میخام میخام زندگیم از یکنواختی دربیاد 17 سالمه چیزی به فارغ التحصیلیم نمونده واقعا قبلا مدرسه میرفتیم کلاس های آموزشی من حتی دلمم نمی‌خواست تلاشمو میکردم ولی الان مثل قبل تلاش نمیکنم انگیزه درس خوندن ندارم کارامو بی میل انجام میدم فقط در حد نمره گرفتن اصلا مهم نیست معدل چی بشه یا از همه بهتر باشم فقط میگم یه کاری انجام بدم! تلاشم خیلی نسبت به قبل کم شده دوستامم بعضیا اینجوری شدن یه وقتایی دلم تفریح میخاد میرم تفریح بعد از اونم زده میشم دلم دوستامو میخاد از اونام یکم دیگه زده میشم  هر چی میگذره بیشتر و بیشتر کلی نگر میشم طوری که به جزئیات توجه نمیکنم یه زمان یه برنامه تلویزیون یه بیرون رفتن یه کلاس رفتن یه مهمونی یه برف یه بارون حالمو خوب میکرد الان چرا هیچ کدوم برام معنی نداره میرفتم شمال دریا و میدیدم باهاش حرف میزدم الان دریامم ببینم هیچ حسی بهش ندارم! یه مدت من درگیر یه رابطه احساسی بودم و ازونجا فکر کنم خیلی تغییر کردم خیلی ناراحتی ها داشتم و اما الان دیگه زیاد درگیر اون نیستم تموم شدست ولی خب با اینکه دنبال انگیزه میکردم اما چیزایی که قبلا برام جذاب بود دیگه جذابیتی نداره چیزایی که الان جذابه خیلی کوتاه حالمو خوب میکنه باز میرم تو خودم گمراهم هدفم معلوم نیست آنقدر فکر میکنم یه وقتایی تو خودم و شخصیتم گم میشم اصلا نمیدونم مشکل اصلیم چیه فقط میدونم خسته شدم از بی هدفی و بی انگیزگی از این حالت ناپایدار از اینکه یه لحظه خوشحال ترین ادمم یه لحظه غمگین ترین چیکار کنم! شما تو این کرونا چیکار میکنید اینو بگید چیکار میکنید حالتون خوب باشه زندگیتون هدفمند باشه چون الان کارایی که همیشه میکردیم خوب نمیشه کرد اوضاع سخت شده با چی خودتونو سرگرم میکنید؟واقعا اینجور مواقع باید یه تفاوتی ایجاد کنم خونمو عوض کنم خب نمیتونم ما تازه خونه خریدیم یه خونه مزخرف تاریک دلگیر که صبحا از خواب بیدار میشی یاد بدبختی ات میفتی روزای اول نمیتونستم یه روزم دومم بیارم تو جو این خونه اما انگار غم دیوارای این خونه منو احاطه کرده عادی شده برام اما افسرده شدم هه میگم جنی روحی خخخ چیزی رو احضار کنم یه مدت آزارم بده حداقل یه هیجانی داره دیگه نه؟!
3 پاسخ
پاسخ داده شده سپتامبر 29, 2020 توسط مهسا1 حرفه ای (2,940 امتیاز)
سلام

دقيقا كرونا باعث خيلي از اين اتفاق هاست، نوجوون ها بهم ريختن! چون مدرسه نميرن! وقتي ميرفتن مدرسه هم درس ميخوندن،هم دوستاشونو ميديدن هم ذهنشون مشغول بود هم هدفمند بودن!

الان كه نميرن مدرسه،اونايي كه بيرون هم نميرن،موندن توي خونه و افسرده شدن يا فكرشون همه جا هست به جز درس!

شما بايد به درس خيلي فكر كنين،به اينكه خوب درس بخونين،كنكور رتبه خوب بيارين،دانشگاه بريد،مثلا دكتر بشين! ميدونين چقد جذابه؟ همه اقاي دكتر صداتون كنن! پول دار بشين،تا اخر عمر راحت زندگي كنين! البته شغل هاي ديگم خوبن،حالا من اينو مثال زدم.

و اين ايام كه توي خونه هستين،ميتونين يه كار نيمه وقت پيدا كنين و بريد كار كنين،هم مشغول ميشين،هم برا خودتون پول جمع ميكنين هم يه حرفه اي ياد ميگيرين!

كلا بيكاري خيلي بده،بايد مشغول بشين تا از اين حس ها بيايين بيرون.

موفق باشين
دارای دیدگاه سپتامبر 29, 2020 توسط Onibom
نمایش از نو سپتامبر 29, 2020
میدونین یه زمان من تنها انگیزم همین اهدافم بود رفتن به دانشگاه و درس خوندن اون رابطه مسخره باعث شد هدفم بشه اون آدم واسه همین انگار رویاهامو فراموش کردم یعنی فراموش که نه دیگه مثل قبل بهشون فکر نمی‌کنم الانم تنها امیدم اینه برم دانشگاه رشته ای که میخام تا درگیر درسام و اهدافم بشم فقط مشکلم اینه انگیزمو از دست دادم برا درس خوندن اگه برگردم به درس این دو سال فقط درس میخونم تا برم دانشگاه نجات پیدا کنم نمیدونم حس میکنم دانشگاه مشکلات منو تا حد زیادی حل میکنه هم ازین لحاظ که رشته مورد علاقمو میخونم هم اینکه از بی هدفی درمیام فقط خدا رحم کنه تا دو سال دیگه این آموزش‌های مسخره مجازی تموم بشه! والا هیچ کس خبر نداره تا کی باید با این کرونا سر کنیم!فک کنم اگه دانشگاه منم مثل بچه های امسال مجازی باشه دیگه خودکشی کنم!! خخخ
پاسخ داده شده سپتامبر 29, 2020 توسط ravanshenas حرفه ای (67,280 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

قابل درک هست که تغییر ناگهانی شرایط و نیاز به تغییر سبک زندگی برای افراد زیادی مشکلات و درگیری های زیادی را ایجاد کرده است  در کنار اینکه حتی ممکن است اگر افراد انعطاف پذیری لازم را نداشته باشند با مشکلات روحی بیشتری از جمله افسردگی نیز مواجهه شوند .

در این مسیر بهتر است دقت کنید که تجربه یک رابطه احساسی ناخوشایند ، تغییرات زندگی شما ، کاهش روابط با دوستان ، شرایط سنی که در ان قرار دارید و بسیاری از موارد دیگر می تواند در جایگاه خودش بر روند شرایط روحی شما تاثیر داشته باشد .

در این مسیر بهتر است با توجه به اینکه  علایم سردرگمی شما می تواند نشعت گرفته شده از افکار و احساساتی باشد که از لحاظ روانی تجربه می کنید نیاز به مراجعه حضوری و بررسی شرایط روحیتان در اولین مرحله و بعد کمک به شناخت خودتان می باشد چون شما برای ادامه مسیر زندگی نیاز است که شناخت بیشتری نسبت به خودتان کسب کنید و هویت کامل تری را تشکیل بدهید تا بتوانید  مسیر روشن تری را برای خودتان تصور کنید و در جهت آن تلاش کنید .

بهتر است برای زندگی روزانه خود برنامه ریزی داشته باشید تا از بیکاری و سردرگمی برای شما کاسته شود .یک لیست از کارهایی که دوست دارید انها را انجام بدهید را تهیه کنید از یک تا ده از لحاظ دوست داشتن و احساس لذت برای خودتان به ان نمره بدهید و بعد در طول برنامه هر چند روز یکبار یکی از آنها را در برنامه قرار بدهید و کارهایی که لذت بیشتری برای شما کسب می کند را مجدد در  برنامه تکرار کنید .

در این مسیر آنچه از لحاظ روانی برای شما تجربه می شود برای ما اهمیت زیادی دارد به همین دلیل بهتر است به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید .
پاسخ داده شده ژان 17, 2023 توسط Unknown
خخخ
یادش بخیر
وقتی تازه کرونا اومده بود منم دقیقاً همین فکرارو می‌کردم
فکر می‌کردم دیگه زندگی مثل قبلش نیست و داره تموم میشه
ولی همش چرت و پرتی بیش نبود
خخخ بازم یادش بخیر
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,065 سوال

27,829 پاسخ

29,381 دیدگاه

2,958 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 145 بازدید
سوال شده سپتامبر 28, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط زیبا
0 پاسخ 159 بازدید
1 پاسخ 135 بازدید
1 پاسخ 119 بازدید
سوال شده مارس 15, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط Hida
8 پاسخ 2,043 بازدید
سوال شده اکتبر 16, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 196 بازدید
3 پاسخ 121 بازدید
1 پاسخ 142 بازدید
3 پاسخ 214 بازدید
سوال شده نوامبر 28, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط یزدان
...