افزایش قد در ۱۸ سالگی امکان پذیر هست؟

270 بازدید
سوال شده 12 ژان 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط ali
من ۱۷ سالمه و ۱۶۹ قدمه و ۷۵ وزنم میتونم واسه افزایش قد از هورمون سوماتروپین استفاده کنم؟
2 پاسخ
پاسخ داده شده 12 ژان 2021 توسط ravanshenasesite حرفه ای (63,060 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در این مسیر نیاز است که به متخصص غدد مراجعه کنید تا صفحه رشدی شما بررسی شود و در صورت باز بودن صفحه رشدی به شما کمک شود تا بتوانید رشد بهتری را تجربه کنید.
پاسخ داده شده 29 Mar 2021 توسط Amin حرفه ای (1,820 امتیاز)
سلام دوست عزیز من پدرم 177 و مادرم 164 قدشونه اما من 184 هستم و هنوزم دو سال وقت برای رشد داری منم همسن تو هستم دارو و قرص پیشنهاد نمیشه

عوامل کوتاه موندن قد :
کم غذا خوردن
خوردن فست فود پفک و نوشابه
خودارضایی و کم تحرکی عدم مصرف لبنیات کافی و خوردن غذاهای گوشتی همراه ماست هستش چون آهن غذا وقتی همراهشون لبنیات مصرف بشه جذب نمیشه

برا بلندتر شدن ورزش کن بهترین ورزش برای قد والیبال و بسکتباله
غذای مفید بخور فست فود غذای خوب حساب نمیشه
خودارضایی نکن و شب ها قبل خواب لبنیات بخور
مصرف میوه برای جذب ویتامین فراموش نشه
خوردن ماهی و گوشت گوسفند به دلیل داشتن چربی و اسید آمینه های خاص به رشد قد کمک میکنن
پروتئین مصرفش برای تقویت ماهیچه و تولید هورمون رشد ضروریه
خوابیدن روزی 8 ساعت باعث رشد قد میشه
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

13,448 سوال

20,369 پاسخ

18,585 دیدگاه

2,628 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 383 بازدید
3 پاسخ 413 بازدید
1 پاسخ 257 بازدید
1 پاسخ 160 بازدید
2 پاسخ 240 بازدید
2 پاسخ 156 بازدید
1 پاسخ 148 بازدید
...