مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

رشد قد در 15 سالگی

701 بازدید
سوال شده ژان 13, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
سلام ببخشید من پسری هستم 15 ساله و متاسفانه 1 سال هست که خود ارزایی میکنم اما یک ماهه که دیگه این کار رو کاملا ترک کردم و اصلا سمتش نمیرم قد پدرم 173و قد مادرم 170 دایی و مادر بزرگم از سمت مادرم قد بلندی دارند نزدیک به 187 سانت، من الان 15 سال و 10 رور هستم، قدم 167 سانت است، ریش هنوز در نیاوردم 5 یا 6 تا فقط تار نازک زیر فکم دراوردم خیلی کمن و اصلا معلوم نیستن  اما سبیل یه مقداری کمی که معلومه، بدنمم مو داره، به صورت مرتب من ورزش های زیادی میکنم از مکمل ها هم دارم کمک میگیرم حالا بنظرتون من میتونم به قد 185 سانت یا 183 سانت برسم؟ انگشتای دست کشیده ای دارم که خانواده ام میگن مطمئن باش چون هم گردنت درازه هم انگشتای دستت کشیده هست قدد بلند میشه ایا ممکنه لطفا کامل جواب بدید مرسی مرسی مرسی
2 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 14, 2021 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در این مسیر بهتر است به متخصص غدد مراجعه کنید تا شرایط بدنی شما و صفحه رشدی که دارید به صورت دقیق مورد ارزیابی قرار گیرد و به شما در صورت باز بودن صفحه رشدی کمک شود تا رشد بهتری را تجربه کنید .

بهتر است استفاده از مکمل ها نیز تحت نظر متخصص غدد باشد تا مشکلی را برای شما و مسیر رشدیتان ایجاد نکند.

در مسیر رشد ژنتیک ، تغذیه ، شرایط روحی ، ورزش می تواند تاثیر داشته باشد .
پاسخ داده شده Mar 29, 2021 توسط Amin حرفه ای (1,820 امتیاز)
سلام دوست عزیز من پدرم 177 و مادرم 164 قدشونه اما من 184 هستم و هنوزم دو سال وقت برای رشد دارم 18 سالمه مرد تا 20 رشد میکنه
درضمن که با این توضیحاتت میتونی به قد 186 هم دست پیدا کنی

عوامل کوتاه موندن قد :
کم غذا خوردن
خوردن فست فود پفک و نوشابه
خودارضایی و کم تحرکی عدم مصرف لبنیات کافی و خوردن غذاهای گوشتی همراه ماست هستش چون آهن غذا وقتی همراهشون لبنیات مصرف بشه جذب نمیشه

برا بلندتر شدن ورزش کن بهترین ورزش برای قد والیبال و بسکتباله
غذای مفید بخور فست فود غذای خوب حساب نمیشه
خودارضایی نکن و شب ها قبل خواب لبنیات بخور
مصرف میوه برای جذب ویتامین فراموش نشه
خوردن ماهی و گوشت گوسفند به دلیل داشتن چربی و اسید آمینه های خاص به رشد قد کمک میکنن
پروتئین مصرفش برای تقویت ماهیچه و تولید هورمون رشد ضروریه
خوابیدن روزی 8 ساعت باعث رشد قد میشه
دارای دیدگاه مارس 19, 2021 توسط بی نام
سلام ببخشید ایا حرکات کششی هم برای دختر 15 ساله که داره وارد 16 سال میشه مفیده؟ من قدم 160 هستش و میخوام 165 بشم ایا شما  روشی میشناسید که من بتونم 5 سانت دیگه به قدم اضافه کنم؟ اگر راه یا روش تضمین شده ای میدانید ممنون میشم که کمکم کنید
دارای دیدگاه می 30, 2021 توسط ‌‌ H
بله این سوال منم هست میشه جواب بدین لطف میکنید؟
دارای دیدگاه ژوئن 29, 2021 توسط بی نام
برادر من چرا الکی بچه هارو میترسونی من از فوق تخصص غدد پرسیدم آیا خودارضایی ربطی داره به قد گفت نه چرا الکی از چیزی که نمیدونی حرف میزنی
دارای دیدگاه اوت 23, 2021 توسط Alireza
سلام من الان ۱۴سالمه خب بعد ز ۹سالگی یکی میمرد غذا نمیخوردم فست فود میخوردم بعد از۱۱سالگی خود ارضایی میکردم بعد ترکی کردم بعد از ۱۳ سالگی فست فود گذاشتم کنار خود اضایی گذاشتم کنا بعد ۱۴ سالم شد ۴اینچ افزایش قد داشتم بعد به بلوغم نرسیدم هنوز  قد مادرم ۱۵۰ قد پدرم ۱۶۵ منم قدم ۱۴۷.۱۴۸ اینا منم فست فود نوشابع اینا رو گذاشتم کنار  از ۱۳ سالگی الان دیگه غدا میخورم ورزشم کمو بیش میکنم راهی هست ایا من به بلوغ برسم قد میکشم
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,203 سوال

28,424 پاسخ

29,787 دیدگاه

2,738 کاربر

سوالات مشابه
2 پاسخ 399 بازدید
1 پاسخ 393 بازدید
1 پاسخ 455 بازدید
سوال شده سپتامبر 9, 2021 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
1 پاسخ 491 بازدید
0 پاسخ 209 بازدید
سوال شده نوامبر 18, 2021 در روانشناسی کودک و نوجوان توسط بی نام
...