سلام
من به تاریکی فوبیا دارم
وقتی تو محیط تاریک قرار بگیرم مخصوصا وقتی تنها باشم دچار تنگی نفس میشم
درحدی که یکبار از کمبود اکسیژن غش کردم.
همه این دفعات که دچار تنگی نفس شدم خواهرم کنارم بوده و فقط من و اون از این قضیه خبر داریم و به پدر یا مادرم چیزی نگفتیم و تصمیم هم نداریم بگیم.
چه راهی رو برای خلاصی از این فوبیا پیشنهاد میکنید؟
