افسردگی شدید به علت قد

Question

با سلام من ۲۴ سالمه با قد ۱۶۰ نمیدونم از کجا شروع کنم از زمانی بگم که مورد تمسخر رفیقم قرار گرفتم خدا میدونه اون لحظه چقد دلم شکست چقد آروزی مرگ کردم خیلی حساس شدم روش دست خودمم نیس هرروز و هر لحظه بش فکر میکنم تموم فکر و ذهنم شده این چرا نباید مثل بقیه باشم چرا وقتی تو یه مغازه میرم از ۱۰ نفر ۹ نفرشون باید بلند باشن اون کوتاهه من باشم احساس میکنم افسردگی گرفتم گوشیه گیر شدم دلم نمیخاد از خونه برم بیرون به پسرای بلندتر از خودم حسودیم میشه حسرت میخورم به عمل فکر میکنم با وجود مخالفت شدید خانوادم کلافه شدم نمیدونم باید چیکار کنم دلم میخاد یه شب که چشمامو میبندم دیگه باز نکنم خسته شدم از این زندگی تو رو خدا کمکم کنید.

Answer 1

دوست عزیز شما نسبت به سنتون قدتون خیلی خوبه چرا احساس میکنید که قدتون کوتاهه

Answer 2

سلام
ورزش بسکتبال و والیبال توی خونه انجام بدید، خودتونو کشش بدید، به متخصص غدد مراجعه کنید، قطعا نتیجه میگیرید

Answer 3

سلام به شما دوست عزیز

قابل درک می باشد که روبرو شدن با واکنش های بیرونی برای شما با فشار روحی زیادی همراه می باشد اما در این مسیر دقت کنید که هر انسانی برای معرفی خود نیاز است که به همه ویژگی های خود در کنار هم توجه کند و اگر بخواهد تک بعدی آن را بررسی کند این باعث می شود که با مشکلات زیادی روبرو شود و عزت نفس لازم را برای مسیر پیش روی خود نداشته باشد .

شما یک انسان با ویژگی های زیادی هستید که بسیاری از آنها اکتسابی و مواردی از آن انتسابی می باشد در مواردی چون خانواده ، کشور ، قد ، ویژگی های ظاهری ، رنگ چشم و... شما نقش زیادی نداشته اید و اگر شما بخواهید دائم در پی تغییر دادن انها باشید دیگر زمانی برای رشد ویژگی های اکتسابی که خود شما  نیست و این باعث می شود که شما دائم بر یک ویژگی فکوس کنید و این سازندگی ندارد .

در این مورد بهتر است قبل از تصمیم گیری برای اقدام در جهت عمل یک دوره مشاوره شناختی را دریافت کنید تا بتوانیم به شما کمک کنیم تا با شناخت بهتر خودتان و بازسازی اعتماد به نفس در این مسیر بعد تصمیم گیری کنید.

Answer 4

سلام عزیزم

من شاید چون دخترم نتونم زیاد کمکت کنم ولی..

بنظر من ورزش بهترین راه حله (شنا بسکتبال والیبال و..)    موفق باشی