مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

چی شد که این شد

94 بازدید
سوال شده ژان 3, 2022 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط aban
ویرایش شده ژان 3, 2022
سلام دوهفته بیشتر هست خیلی بی حوصله شدم صبحا دیگه نمیتونم ساعت 7:30 دیقه بلند بشم خیلی عجیبه تو این مدت زمان در حد 3ساعت از کارامو تونستم انجام بدم 18 سالمه خیلی خوابم میاد اشتهام رفته بالا جدیدا سعی کردم برم یه گروه دوچرخه سواری طبعیت گرد که روحیم باز شه شاید اولین بار تو کل زندگیم اینجوری شدم البته یه بارم شدم ولی خیلی کم و اون موقع واقعا گنگ بودم قبل این ماجرا خیلی کارام رو برنامه بود و خوابم بد شده ساعت 10:30 میرم بخوابم 11 11:15 دیگه خوابیدم . نمیدونم جدیدا رفتم یه مرحله بالا تر از مرحله * قبلی زندگیم شاید درست بشه یا اینکه کلا رفتم تو خاکی. تنبلی رو نمیدونم اضافه کنم یا نه ولی احساس میکنم یه چیزی ازم کم شده یا بیمار شدم. یسری سوال اومده تو ذهنم که البته مربوط به الان نیست قبلا هم میومد ولی پنهون میکردم از خودم مثلا
انسان برا چی به دنیا اومده و داره زندگی میکنه هدف چیه مثلا من تو ذهنم الان ایندم اینجوریه که یه فرد شناخته شده بشم و بعدش بعد از یه مدتی دیگه نباشم . میدونم موفقیت خیلی کمک میکنه به زندگی کردنم .  آدم جاه طلبی هستم. تفکرم نسبت به رشته تحصیلیم اینکه اشتباه واردش شدم و اذیت میشدم ببینم 3 ساله عمرم سره .... حیف بشه. دوست ندارم اینو بگم ولی شاید دارم به خودم و آیندم سخت میگیرم.(شرایط مالی متوسط دارم نه زیاد و نه خیلی زیاد )
دوستان یه سوال دیگه هم بود که عزیزان جواب داده بودن بهش و اینکه خوندم اما نزدیک نبود به مسله من البته شاید ولی.
2 پاسخ
پاسخ داده شده ژان 3, 2022 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

1. با توجه و به علایم و مدت زمانی که با آن درگیر هستید و همچنین اینکه قبلا هم این شرایط را تجربه کرده اید نیاز است که برای بررسی شرایط روحی خودتان به روانشناس مراجعه کنید چون شرایط روحی شما تاثیری زیادی بر خواب و بیداری، شرایط جسمی، عملکرد درسی و....دارد.

پس در این مسیر بهتر است که شرایط روحی شما توسط روانشناس بررسی شود.

2. در مورد یک سوالات شما صحبت می کنید که تجربه این سوالات در شرایط سنی شما کاملا طبیعی هست و نشان از این دارد که شما در مسیر رشدی درستی قرار دارید . بسیاری از این سوالات در مسیر زندگی به آنها پاسخ داده می شود پس بهتر است به خودتان فرصت زندگی و تجربه کردن بدهید.
پاسخ داده شده ژان 4, 2022 توسط 740dycgiug ممتاز (140 امتیاز)
سلام
بنظر من یه دفترهای برنامه ریزی به اسم پِلَنِر یعنی دفتر برنامه ریزی هستن که میشه تهیه کنی و توی اون هر روز کارهای روزتو لیست کنی،حتما به خودت اهمیت بده ،خودتو دوست داشته باش و نگو که من چقدر تنبلم بگو خیلی نیاز به استراحت دارم و دیدتو مثبت کن
درسته همه ما بدون اینکه بدونیم چرا اینجاییم داریم زندگی میکنیم
اما اینکه همیشه بگیم آخر مسیر پر فراز نشیبی که میریم یه سیاه چالس که هیچکی نمیدونه چطوریه پس چه فایده و معناش چیه!در حالی که توی مسیر کلی طبیعت قشنگ و کلی درسای آموزنده از اون نشیبای راه و با اون درسا میتونی از مسیرای بهتری بری تا بیشتر از طبیعت لذت ببری،
اشکالی نداره یه وقتایی همه خسته میشن،از همه چی،اونموقع باید استراحت کرد و یکمی به آرامش نیازه،اصلا نگران نباش،هدفتو اصلا فراموش نکن،رسیدن به هدف مسیر دشواریه ولی سخت بودنش دلیل بر ناممکن بودنش نیست،حرف بقیه رو توجه نکن،همیشه آدمایی هستن که بگن نمیتونی و نمیشه.خودتو اصلا سرزنش نکن الان یکمی خسته شدی،درسته الان اکثریت ما توی وضعیت مالی معمولی حتی خیلی هاهم رو به پایین تر
اما دلیل نمیشه احساس کنیم که باید خودمون دست کم بگیریم
حتما اگه به طبیعتی دسترسی داری استفاده کن،روحیه تو تقویت کن با کتاب خوندن،ارتباط با دوستها و خانواده،برنامه ریزی برای هر روز،ورزش کردن و دور شدن از مجازی که خیلی مهمه.خیلی وقتها هم مشکلات روحی مثل افسردگی بخاطر کمبود ویتامینا و مواد مغذین که اگه دباره اثرات  کمبود مواد معدنی و ضروری بدن مطلب بخونی کمک کنندس،
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,157 سوال

28,246 پاسخ

29,687 دیدگاه

2,400 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 95 بازدید
1 پاسخ 103 بازدید
3 پاسخ 380 بازدید
0 پاسخ 164 بازدید
...