مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

سلام حالم اصلا خوب نیست چجوری خودمو آروم کنم؟

72 بازدید
سوال شده Mar 6, 2023 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط بی نام
انقدر حالم خوب نبوده که اصلا دیگه هیچ تعریفی از حال خوب ندارم نمیدونم حال خوب چیه؟ حتی خودمم نمیدونم چرا اما یهو یجوری حالم بد میشه یا شاید درست باشه بگم خیلی بدتر میشه که تحملش برام واقعا سخت میشه و دوست دارم خودمو نابود کنم و بمیرم کلا. و همچنین نمیدونمم چرا اخیرا انقدر ترسو شدم گاهی از استفاده از آسانسور هم میترسم حتی
چجوری میشه آروم بود؟ اصلا آروم بودن چیه؟ چجوری خودمو آروم کنم؟ اصلا چرا یهو حالم انقدر داغون میشه نمیفهمم؟
2 پاسخ
پاسخ داده شده Mar 6, 2023 توسط بی نام
گاهی تغییرات هورمونی باعث عدم ثبات عاطفی میشن، اگر این حالت رو تجربه می کنید، با روان‌شناس مطرح کنید
پاسخ داده شده Mar 6, 2023 توسط ravanshenasesite حرفه ای (135,540 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

ببینید در زمان بهم ریختگی شرایط روحی این سردرگمی ها و احساس غم و اندوه و... طبیعی است اما شما با درمان شرایط روحیتان می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید داشتن این ترس و افکار مرگ هم با بهبود شرایط روحیتان بهتر می شود در این مسیر نیاز است شما به روانشناس مراجعه کنید و روند درمان را شروع کنید.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,066 سوال

27,830 پاسخ

29,382 دیدگاه

2,380 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 222 بازدید
2 پاسخ 97 بازدید
2 پاسخ 581 بازدید
سوال شده نوامبر 23, 2021 در مشاوره مذهبی توسط نزدیک به مرده ی متحرک
3 پاسخ 222 بازدید
سوال شده ژوئن 14, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط ناشناس
2 پاسخ 234 بازدید
0 پاسخ 149 بازدید
4 پاسخ 299 بازدید
...