دلسرد شدم و دچار روزمرگی شدم ناامید!!!

30 بازدید
سوال شده 10 فوریه 2020 در مشاوره تحصیلی توسط Nnnn
سلام من ۱۹ سالمه و امسال کنکور دارم...کلا دو ماهه دلسرد شدم و کلا افسرده شدم نه تنها نمیتونم درس بخونم بلکه هیچ کار دیگه ای هم نمیتونم بکنم کارایی که میخوام بکنم بنظرم بعید میان.ارزوی مرگ شاید میکنم گاهی..هیچ انگیزه ای برای ادامه ی زندگی و ایجادتغییر تو زندگیم ندارم...خوشحال میشم راهنماییم کنید
2 پاسخ
پاسخ داده شده 10 فوریه 2020 توسط zahra.dehghan حرفه ای (87,280 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

دقت کنید این علایم می تواند نشانه های افسردگی باشد که می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد شما داشته باشد .

اگر از مواردی که در زیر بیان می کنم 5 مورد از آنها را به مدت دو هفته دارید بهتر است به صورت حضوری برای بررسی افسردگی به روانشناس مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در این زمینه به شما کمک کنیم.
۱-خلق افسرده در بخش عمده روز تقریبا هر روز الف)توسط گزارش ذهنی احساس غمگینی،پوچی ناامیدی
ب) مشاهده دیگران (بیمناک به نظر میرسد) و در کودکان و نوجوانان بصورت خلق تحریک پذیر دیده می شودبه این معنا که کنترل زیادی بر عکس العمل های خودتان ندارید .
۲- کاهش علاقه یا لذت در فعالیتها در بخش عمده روز وتقریبا هر روز
۳-کاهش یا افزایش وزن  یا کاهش یا افزایش اشتهاتقریبا هر روز
۴-بی خوابی یا پر خوابی هر روز
۵-سراسیمگی یا کندی روانی حرکتی هر روز قابل مشاهده نه صرفا ذهنی
۶-خستگی یا فقدان انرژی هر روز
۷-احساس بی ارزشی یا احساس گناه
۸-کاهش توانایی فکر یا تمرکز کردن یا دو دلی تقریبا هر روز مشکل فکر کردن،تمرکز کردن،تصمیم گرفتن
۹-افکار مکرر مرگ نه فقط ترس از مردن بدون برنامه ریزی یا اقدام به خود کشی یا برنامه خاص برای دست زدن به خود کشی
B) اختلال در عملکرد اجتماعی، شغلی یا دیگر عملکرد ها ایجاد میکند.
C) این دوره ناشی از تاثیرات فیزیولوژیکی مواد یا بیماری جسمی نباشد.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22685895
پاسخ داده شده 11 فوریه 2020 توسط بی نام
سلام عزیزم

موقعیت فعلی شما در این بازه زمانی بسیار بحرانی و به عبارت دیگه فقط در انتظار یک تلنگره پس راجع به افسردگی و دلسردی میتونیم کاملا بهتون حق بدیم مخصوصا توی این دوره ای که دورو برمون پر شده از مشاوران و مشاورنماهایی که نه تنها به بچه ها کمکی نمیکنن که به استرسشون هم اضافه میکنن

ولی دوست عزیز لطفا هرگز فراموش نکنید که ارزش شما و قابلیت هاتون به عنوان یک انسان در هر جایگاهی که هستید بسیار بسیار بیشتر از این بازار کسب و کار قرن جدید به اسم کنکور هست.

ارزو های شما به هیچ عنوان بعید نیست چون به هر حال شما انقدر شخصیت بزرگی داشتید که این ارزو ها به ذهنتون وارد شدن پس در این مورد نا امیدی معنایی نداره ولی پس چرا اینقدر دور از ذهن بنظر میرسن؟

ما براساس چیزی که میبینیم و تجربیات اطرافیان ونتیجه هایی که اکثریت کسب کردند به این نتیجه میرسیم که راه سختی رو در رسیدن به ارزو هامون درپیش داریم
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

5,723 سوال

7,276 پاسخ

1,645 دیدگاه

2,557 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 26 بازدید
1 پاسخ 60 بازدید
سوال شده می 20, 2019 در مشاوره مذهبی توسط بی نام
1 پاسخ 43 بازدید
سوال شده نوامبر 28, 2018 در مشاوره خانواده آنلاین توسط خدا
2 پاسخ 47 بازدید
2 پاسخ 40 بازدید
1 پاسخ 36 بازدید
سوال شده ژوئیه 9, 2018 در مشاوره تحصیلی توسط شقایق
0 پاسخ 28 بازدید
سوال شده 9 ژان 2020 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
0 پاسخ 29 بازدید
1 پاسخ 54 بازدید
سوال شده ژوئن 13, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط Hana ممتاز (180 امتیاز)
...