سلام خسته نباشید ببخشید من تمرکز ندارم اصلا نمیتونم کاری انجام بدم توان انجام هیچ کار را ندارم بی دلیل عصبانی میشم و رفتار خوبی از خودم بروز نمیدم و بعد از عصبانیت شدیدا پشیمون میشم بشدت خسته شدم از دست خودم از اینکه هیچ کاری را درست انجام نمیدم انگار هیچ استعدادی ندارم وقتی توی جمع هستم عصبی میشم انگار نمیتوانم نفس بکشم من ۲۰ سالم هست لطفا راهنمایی کنید از خودم میترسم