سلام. من یه دختر ۲۰ ساله ام. چند وقتی هست شب ها ترس و اضطراب دارم از هر صدایی در طول شب میترسم. این مسئله بر میگرده به کودکیم که خوابی دیدم و از اون موقع شب ها با ترس میخوابیدم. الان چند وقته این ترس بیشتر شده. هر صدایی که بشنوم ترسم بیشتر میشه. یه دفعه هم برای خنده با دوستان درمورد جن صحبت شد و من از اون موقع ترسم موقع شب بیشتر شد. میشه راهنماییم کنید چکار کنم؟