مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

ترس و اضطراب

237 بازدید
سوال شده اکتبر 6, 2020 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط H
سلام‌‌‌. من یه دختر ۲۰ ساله ام. چند وقتی هست شب ها ترس و اضطراب دارم از هر صدایی در طول شب میترسم. این مسئله بر میگرده به کودکیم که خوابی دیدم و از اون موقع شب ها با ترس میخوابیدم. الان چند وقته این ترس بیشتر شده. هر صدایی که بشنوم ترسم بیشتر میشه. یه دفعه هم برای خنده با دوستان درمورد جن صحبت شد و من از اون موقع ترسم موقع شب بیشتر شد‌. میشه راهنماییم کنید چکار کنم؟
3 پاسخ
پاسخ داده شده اکتبر 6, 2020 توسط Khahar حرفه ای (27,740 امتیاز)
سلام

ترس و وحشتی که این همه سال با شما مونده و حتی شدتش هم بیشتر شده جای بررسی داره. اینکه یک خواب یا صحبت دوستانه روی شما چنین تاثیر عمیق و شدیدی بگذاره خب طبیعی نیست.

پیشنهاد میکنم حضوری یا تلفنی مشاوره دریافت کنید.
پاسخ داده شده اکتبر 6, 2020 توسط ravanshenas حرفه ای (67,280 امتیاز)
سلام به شما دوست عزیز

در این مورد با توجه به طولانی بودن زمان تجربه این احساسات نیاز است که به صورت حضوری برای بررسی افکار و احساساتی که تجربه می کنید به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا بتوانیم آنچه در روان شما تجربه می شود را مورد بررسی قرار بدهیم و کمک کنیم تا شرایط بهتری را تجربه کنید.
پاسخ داده شده اکتبر 7, 2020 توسط امیرحسین
سلام.من کاملا درکت می کنم.منم وقتی 8 ستام بود یکی بهم یه فیلم ترسناک نشون داد و من تا سن 15 سالگی وقتی آفتاب غروب می کرد وحشت داشتم.شبا تنهایی توی اتاق نمی رفتم.حتما باید شب  پیش کسی می خوابیدم و تنها خوابم نمی برد.حتی اون کسی که پیشم می خوابید نباید 1 متر هم باهام فاصله داشت.خلاصه که افتضاح بود.پیش 3 تا مشاور مختلف رفتم اما برای خوب نشدم.آخر یکی از خاله هام که توی شهرستان زندگی می کنه رفت پیش یکی از دعا نویس ها و به ما هم نگفت.من توی یک روز به کلی تغییر کردم.طوری که یهو تصمیم گرفتم تنها بخوابم.از اون روز دیگه نمی ترسم.حتی یکبار شرایطی پیش اومد که مجبور شدم شب رو تنها تو خونه بمونم.اما اصلا نترسیدم.الان کاملا عادی هستم.تاز ماه قبل بهم گفت که چون این کار رو کرده حالم خوب شده.الان دو ساله که ترسم ریخته.
شما حتما به رواشناس مراجعه کنید.درکنارش این کار رو هم بکنید البته به هر دعانویسی هم اعتماد نکیند.امیدوارم حالتون خوب بشه چون می دونم چه قدر دارین اذیت میشین.
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران. مطالب با مضامین توهین آمیز به ادیان، دین اسلام و عقاید و استفاده از کلمات رکیک را گزارش دهید تا حذف شود.
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲

17,211 سوال

28,438 پاسخ

29,796 دیدگاه

2,693 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 532 بازدید
سوال شده سپتامبر 23, 2022 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط کوثر
1 پاسخ 947 بازدید
سوال شده دسامبر 5, 2018 در مشاوره روانشناسی آنلاین توسط محمد
1 پاسخ 200 بازدید
1 پاسخ 132 بازدید
سوال شده فوریه 10, 2022 در مشاوره رایگان فردی توسط بی نام
2 پاسخ 627 بازدید
1 پاسخ 267 بازدید
سوال شده ژوئن 20, 2020 در قبل از ازدواج توسط کمکم کنید
2 پاسخ 908 بازدید
1 پاسخ 597 بازدید
1 پاسخ 198 بازدید
2 پاسخ 620 بازدید
...