سلام به زمانی رسیدین که این نعمت خدادادی بیدار شده و با یست حواستون باشه که بهش چه غذایی میدیدن چون بر جسم و روان و روحتان تاثیر مستقیم داره لذتی آنی هست ولی کم کم در دهاش شروع مشه و تبدیل به شهوترانی میشه که به قهقراه میره با تجربه ای که در این زمینه درم پیشنهاد میکنم که زمان اینکار رو بیشتر کن تنها نباش ارتباط با دو خانواده رو بیشتر کن بیشتر برای روحت ارزش قائل شو و از نیروی آسمانی کمک بخواد و خود رو به اون بسپار