چطور میشه *خودارضایی* رو برای همیشه ترک کرد؟

Question

سلام. خسته نباشید. متأسفانه از ۱۵ سالگی خودارضایی می‌کنم و الان ۱۷ سالمه و تقریباً دو ساله که به‌طور میانگین هر ۲ یا ۳ روز یکبار خودارضایی می‌کنم (البته گاهی اوقات به ۲ بار در روز هم رسیده). هر کاری می‌کنم نمی‌تونم این لعنتی رو بذارم کنار. به‌نظرتون با چه راهی میشه خودارضایی رو برای همیشه ترک کرد؟

Answer 1

در روز چند بار ورزش کن یه فکت هست که میگه میخوای یه چیزی ترک کنی باید احتیاط به چیزه دیگی بگیری هروقت خواستی خودارضایی کنی  برو پیش یکی بشین یا ورزش کن

Answer 2

سلام علیکم درکت می کنم یکسری سوالهای خصوصی دارم از تو به من جواب بده تا بهتر بتوانم بهت کمک کنم لطفاً اگه میخوای این آیدی روبیکام *****://rubika.ir/Amir1431312