سلام من یهپسر ۱۶ سالم که معتاد خودارضایی شدم.
چطوری میتونم ترکش کنم؟
میدونم الان میخواید بگید که از محرکها دوری کن.
ولی چطوری از محرکها دوری کنم وقتی محرکها توی ذهنم هستن؟
وقتی هم چیزای جنسی میاد توی ذهنم هیچکاری نمیتونم کنم و تحریک میشم.
چکار کنم؟
همین خیلی ترکش رو برام سخت کرده.