سلام به شما دوست عزیز
این موضوعی بستگی زیادی به احساسات و نیازهایی دارد که از شما رفع می شود و آنها را تجربه می کنید و با شناخت بیشتر این نیازها و احساسات می توانید در مسیر بهتری به آن پاسخ بدهید تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
در کنار این مسائل بهتر است سعی کنید قبل از بخواب رفتن برای زمان خود برنامه داشته باشید و همچنین اینکه میزان تنهایی خود را کاهش بدهید تا بتوانید در این مسیر برای تغییر بهتر اقدام کنید .
بهتر است از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید و سعی کنید با شناخت بهتر نیازهایتان در این مسیر تصمیم گیری کنید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22685741
