سلام به شما دوست عزیز
بهترین راه اینه واقعا روی مسائل جنسی متمرکز نباشین، از این نیرو برای ورزش استفاده کنین، باشگاه برین، پیاده روی کنین و بدوین تا انرژی تون تخلیه بشه ، به زبون ساده تر خودتون رو خسته کنین، و اینکه تا حسابی خسته نشدین به تختخواب نرین
از مناجات با خدا غافل نشید که فوق العااااده موثره، اگه به اعتقادات مذهبی تون اشاره میکردین بهتر میتونستم کمکتون کنم
خودارضایی عوارض جبران ناپذیری روحی جسم و روح ما داره، وحشتناک و جبران ناپذیر
میدونید که توی زندگی زناشویی آینده به مشکل میخورین و به ارگاسم حقیقی نمی رسین . بی اختیاری در ادرار و انزال و سردرد های وحشتناک میگرنی و هزاران عارضه دیگه
امیدوارم کمکتون کرده باشم
