من 17 سالمه و سال 1401 باید کنکور بدم، مشکلم اینه که 3 ماهی میشه که به یوتوب اعتیاد پیدا کردم و روزانه بیش از 4 ساعت توی یوتیوب میگذرونم
چیکار کنم که ترکش کنم، لطفا راهکار عملی بدید
اینم بگم که از درسام عقب افتادم ولی کنکور خیلی برام مهمه پس باید بیخیال این چیزا بشم
توی یوتوب هم ولاگ میبینم ریکشن و دوربین مخفی می بینم و کار خاصی نمی کنم و راهکاری می خوام که کلا ترکش کنم نه اینکه کمش کنم