تنهایی و افسردگی

630 بازدید
سوال شده دسامبر 26, 2017 در مشاوره رایگان فردی توسط nmk
من حدود دو ماهه که خیلی احساس تنهایی میکنم توی جمع دوستان یا همکارا که هستم اصلا حالم خوب نیست و بیشتر مواقع هم میخندم جوری که کسی فکرشم نمیکنه که من غمگین یا افسرده باشم ولی وقتی تنها میشم همش گریه میکنم خوابمم کم شده خوابای عجیب و غریب میبینم چیکار کنم میشه راهنماییم کنید.
1 پاسخ
پاسخ داده شده دسامبر 26, 2017 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (91,960 امتیاز)
ویرایش شده دسامبر 28, 2017 توسط دکتر روانشناس
با سلام دوست عزیز  احتمال افسردگی دارید ولی اینکه می فرمایید دو ماه است باید دید چه مشکل و مساله ای وجود دارد که باعث چنین شرایطی شده است  .مثلا مشکل مالی تحصیلی عاطفی و خانوادگی  اینکه بدون دلیل باشد یک مساله را در ذهن ایجاد می کند و اگر  واقعا دلیل مشخص داشته باشد هم دوره درمان کوتاه تر است و طبیعتا مساله بهتر رفع خواهد شد .در هر صورت باید مراجعه داشته باشید چون این حس تنهایی و گریه کردن خودش مسائل زیادی را منجر می شود .اینکه البته می توانید در جمع کنترل داشته باشد نشان می دهد که مساله زیاد هم حاد نشده  و  نگران نباشید امیدوارم با مراجعه و بررسی علت به زودی مرتفع شود

منتهی باید کمی به حوادث زمینه ساز هم توجه داشته باشید .چون گاها خودمان نمی دانیم دقیقا چه اتفاقی ولی اگر همان مساله مرتفع شود حال روحی هم بهتر خواهد شد .

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02188422495

موفق باشید
به مشاوره آنلاین روانشناسی خوش آمدید، مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران و مشاوران مجرب و منتخب کانون مشاوران.

11,420 سوال

17,336 پاسخ

16,760 دیدگاه

2,095 کاربر

سوالات مشابه
1 پاسخ 70 بازدید
1 پاسخ 80 بازدید
1 پاسخ 74 بازدید
1 پاسخ 59 بازدید
سوال شده Mar 5, 2019 در مشاوره رایگان فردی توسط ساحل ممتاز (160 امتیاز)
1 پاسخ 69 بازدید
سوال شده ژان 14, 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط محمد جواد
7 پاسخ 144 بازدید
2 پاسخ 110 بازدید
2 پاسخ 66 بازدید
...