سلام به نظرم اینکارا رو امتحان کن ببین چی میشه
البته اینا نظر خودمه ، نظر تخصصی نیست:
۱-سعی کن وقتی عصبانی هستی حرف نزنی . میتونی بزاری مامانت حرفاشو بزنه ، تو سکوت کنی و بعدشم با شوخی ارومش کنی .
۲- سعی کن وقتی داشت دعوا میشد و احساس کردی نمیتونی خودتو کنترل کنی بری تو اتاقت که دعوا کِش پیدا نکنه .
۳-اگه دعوا شد و حرف بدی زدی عذرخواهی کن. حتی اگه شده یه جمله * ساده . مثلا شب قبل از اینکه مامانت بخوابه برو کنارش بشین بگو :« فلان کارو کردم ناراحت شدین ؟ ببخشید اخه و...» بعد توضیح بده و از دلش در بیار . خیلی وقتا یه توضیح ساده مشکلو حل میکنه.
۴- یه کارایی بکن که خاطره * بد دعواهای قبلی رو بشوره ببره پایین. مثلا هروقت رفتی بیرون یه چیزی برای مامانت بخر ، مثلا یه شاخه گل ، یه خوراکی که دوست داره یا یه وسیله که نیاز داره و... اینجوری نشون میدی به یادش بودی و مامانتم کم کم دعواها از جلو چشمش میره و تو رو یه ادم مهربون میبینه .